Meta AI 推出 Muse Spark 1.1 實測結果令人驚艷

Jul 16, 2026

如果你跟我一樣， FB 或 IG 帳號曾經無預警被鎖過，你大概會對 Meta 家族的所有產品都先打個問號。我自己也是，之前帳號被停用，氣到完全不敢用 Meta 的產品，心裡還會想說是不是因為這個 AI 才這麼笨。

後來問了 Meta AI 才搞懂，會亂鎖帳號的是 FB、IG 的審核系統，跟聊天的 Meta AI 是不同模型，之前那波全球大規模停權，是審核的模型出包。

抱怨完，分享值得開心的消息。7/9 上線的 Muse Spark 1.1，這次生圖是真的有升級，以下 4 個我覺得真的有感的亮點：

人不會亂變臉了。 以前給它一張參考人物，下一張就變別人。這次你可以上傳一張照片，告訴它記住這個人，之後不管換什麼動作，臉都是同一個，不會產生幻覺。
解析度提升。 我實測現在最高可以到 1600 x 1600，直式甚至能到 1600 x 2048，比例 1:1、3:4、4:3、4:5、9:16、16:9 都能指定。對我來說 3:4 最穩，拿來做周邊小物細節才不會糊。
可輸出透明背景。 雖然預設是 webp，但只要先生白色背景，再叫它去背，就能拿到邊緣乾淨的透明 PNG，這點我試過其他的 AI 工具都還不是很穩定。

再來講 4 個實際用起來會踩到的坑：

預設只能輸出 webp。 每次都還要多一道去背轉檔的步驟才能輸出 PNG。
同一串對話不能聊太長。 如果在同一個對話裡一直改，改到第 5、6 次，背景就會開始髒掉、出現白邊，解析度還會從 1600 被偷偷降回 1024。解法是永遠拿最原始的模板，重開新對話再修改。
跟帳號綁太死。 只要 FB、IG 被誤鎖，Meta AI 也進不去，工作風險很高。
最可惜的一點，以為綁帳號就能連動，結果還是各做各的。 當初會考慮使用，很大一部分就是衝著它跟 FB、IG 同一個家族，想說應該能直接幫我發文、管粉專。結果現在還是獨立產品，不能幫你發文到 FB、IG，也不能幫你回留言、看後台。現階段還是要自己下載、複製、再貼去粉絲專頁發文，方便度少一大截。這應該也是很多人原本最大的期待吧。

最後，5 個實測在 Meta AI 上的使用技巧：

錨點命名術： 不要只說參考這張，要幫角色取名。「記住這個角色，她叫 Dorami，粉色格子裙。以後我說 Dorami 就用同一張臉」，取名後它才真的記得住。
白底轉透明術： 不要直接要透明 PNG，100% 失敗。分兩句說：第一句「改成純白背景 #FFFFFF，人物邊緣乾淨」，第二句「幫我去背成透明背景，輸出 PNG」，成功率直接到 95%。
擴展不變形： 改比例會被拉寬，是因為少了關鍵字。要說「用擴展背景的方式改成 16:9，人物比例完全不變，只補背景」。
中途攔截術： 圖生到一半就能插話，直接打「停，裙子改顏色」，它會在半成品上改，不用重跑，省一次額度。
範例重開術： 這是最重要的，一個動作就開一個新對話，上傳你最原始那張 1600 參考範例再修改，背景永遠乾淨，圖案不會越改越糊。